2008.11.28のレッスンメモ。
[2008.11.28の着こなし
]
・ドゥッシュ・ドゥッスゥ 立体的な美しいライン・シンフォニー・プチパフ・シームレオタード017グレースワイン
・ドゥッシュ・ドゥッスゥ 小尻効果とシルエットの美しさはバツグン☆グロッシーベロア・フレアパンツ
017グレースワイン
・ドゥッシュ・ドゥッスゥ スノーレース・タイ・トップ020オフホワイト
・チャコット ベネローゼタイツ−ハニーピンク
・ドゥッシュ・ドゥッスゥ スーパースプリットシューズ
この日は、前日に届いた、ドゥッシュ・ドゥッスゥの冬の最新シリーズ、
「ベロアシリーズ」のフレアパンツを早速おろしました

このベロアシリーズ、届いてびっくりしました・・・・
ベロアの質がめちゃくちゃイイ

サイトの写真では伝わりきらないほど、つややかで、
高級感が漂ってます
レオタードも一緒に買ったのですが、
これはホント、買ってよかったっ
でも・・・・・
”上下とも「つややか
」”は、さすがにちょっと気がひけたので、
レオタードは「シンフォニーシリーズ」をセレクトしました
色は「グレースワイン
」で統一したので、
ほどよい質感のコーディネートになりましたっ
[レッスンメモ
]
金曜日は、1時間半の初級〜中級クラスです。
バーレッスン
・プリエ
−4番プリエで、左右の足に均等に体重をかけることがうまくできず、
なんだか後ろ寄りになってしまった
改めて、4番プリエって難しいなぁ・・・・としみじみ思いました
・タンジュ(一番)
・タンジュ(五番)
・ジュッテ
・デガジェ・クロシュ
−5番から足を擦りながら前へ出して、1番を通りながら後ろへ出す・・・
その繰り返し運動、みたいなかんじ
「1番を通りながら」、って、結構難しい
・フォンデュ
・フラッペ
・プチバットマン
−両手バーでプチバットマンの連続
こ・・これは・・・ まぢでキツかった・・・・
毎回のことながら、動かすほうの足が高すぎて、
名指し注意を受けてしまった
ク・ド・ピエの位置なんだよね
いつもパッセの位置まで上げてしまうっっ
・ロンド・ジャンブ・パール・テール
−ロンド・ジャンブ・パール・テールと組み合わせて、
ひさびさに、グラン・ロンド・ジャンブ・ジュッテをやりました
初めてやったころに比べたら・・・・
だいぶ形になってきた・・・かな・・・・・
けども、ワガノワビデオみたいなエカルテには到底なるわけもなく
つか、どうしたらあんなふうに足がまっすぐ横に、
しかも勢いじゃなくて自力で上がるようになるんだ・・・


・デベロッペ,パンシェ
−最近、これ、やること多いな・・・・
きっと、先生の今のお気に入り、なんだろうなぁ・・・・
んで、毎回かならず、個人集中レッスンになるのが、コレ
どぉ〜〜〜してもムダに反ってしまう・・・・
今回は、最後のアロンジェで、前に足を伸ばすときに、
必要以上に背中を反りすぎていて、注意されちゃった
背中はまっすぐ保ったまま・・・・・・・が正解だそうです
・グラン・バットマン
センターレッスン
・アダージョ
−結構前にやったことがあるアンシェヌマン
ロンド・ジャンブ・パール・テール(横)→アラベスク→シャッセ→
ストゥニューターン→4番プリエ→ピルエット
やったことあるのに・・・・・・
なんだかもう、混乱しちゃって、グダグダになっちゃった
こういうのをキレイに踊れるようになったら、それこそバレエっぽいのに・・・
・アラベスク,アチチュード,パ・ド・ブーレ
−そして、これも最近の先生のお気に入りと思われるアンシェヌマン。
背中を見せる第2アラベスクが、キツい・・・・・
そっからキープしたまま半回転しつつ、アチチュードへ。
そして、アチチュードからプリエ+アロンジェ通って、パ・ド・ブーレ。
これをやると、ものすごく背中〜腰が痛くなる
でも、アチチュード〜アロンジェのとこ、すごいすき
これはキレイに踊れるようになりたいですっ
・シャンジュマン
−なんか・・・・
ワタシの立ち位置が悪かったのか、
ワタシがジャンプするたびに、床がドスドス
鳴って、
恥ずかしかった

[まとめ
]
センター、もっとキレイに踊れるようになりたいです

というか、いつか、バリエーションレッスンとかも受けれるようになりたいし・・・
でも・・・この物覚えの悪さ、・・それ以前にこの腕前じゃ、
まだまだ・・・・
もちろん、基礎的なレッスンもワタシにとっては楽しくて、ダイスキなんだけど、
できれば、しっかり「バレエ」を踊れるとこまでいきたいですっっ
いつまでかかるか分からないけど・・・・・
踊れるようになることを信じて・・・・
コツコツがんばりますっっ
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コメント
みゅうさんこんにちは!
引き続き頑張っておられるのですね。偉いです!
多分、毎日ちょっとづつでいいので、腹筋、背筋の筋トレをすると、
脚上げるとき背が反りすぎるのが改善されるのでは・・・と思います。
それと、これは娘に聞いたのですが
シャンジュマンだけでなくジャンプ系で静かに着地するための
コツのひとつに呼吸があるみたいです。
着地時に吐くのではなく、吸うようにする、と言っていました。
(個人々でやりやすい方法があると思いますが)
お暇なときがあったら試してみてくださいね。
PS:ポアントの細工のこと遅れていてごめんなさい。
No:141 2008/12/05 11:07 | simple-p #-URL[ 編集 ]
simple-pさん。
simple-pさん、おひさしぶりですー!!!!(゚∀゚)
もちろんっ!!がんばってますよーっっ!!
ちょっとブログ更新ペースは落ちてしまっているけど・・・(;><)
やっぱり、腹筋・背筋が弱いから反っちゃうんですね・・・!!!Σ(゚д゚)
思った通りです・・・!!!!!
バラテールのとき、いかに弱いか実感しましたヨ・・・・(ノД`)
なんだかんだで、バレエって筋力必要ですね;;
がんばって筋トレしますっっ!!(>Д<)ゝ”
ジャンプ系のコツは、呼吸・・・なんですか・・・!!(゚∀゚)
それは初耳情報です!!!
着地時に吸う・・・・・・
う〜ん・・確かに今まで、むしろ吐いてたかも・・・
というか、まったく意識してなかった・・・・(;><)
ちょっと、次のレッスンのとき意識してみるようにします!!!
ポアントの件は、全然大丈夫ですよーっ!!(*゚ー゚)
また、いつでもよいので教えてくださいねー♪
No:142 2008/12/06 22:27 | みゅぅ。 #I1TlcvqoURL[ 編集 ]
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